Босвелія

Смола індійського ладану. У кількох невеликих дослідженнях при артрозі коліна трохи зменшувала біль і скутість; доказів поки небагато.

Слабкі докази · Здоров'я · Капсули

Доза: Залежить від екстракту (стандартизація за кислотами босвелії); у дослідженнях — від 4 тижнів
Як приймати: З їжею, курсом від місяця.
Обережно: Може подразнювати шлунок. Болять суглоби — спершу до лікаря, щоб з'ясувати причину.

Босвелія: перевір свою банку за 10 секунд

Сфотографуй етикетку або впиши назву — скажу, чи робоча там доза й форма, чи не забагато і на скільки днів вистачить банки.

Чи потрібна вона саме тобі?

Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.