HMB
Зменшує розпад м'язів. У тренованих ефект мінімальний; можливо, корисний новачкам і людям 60+.
Слабкі докази · Сила і маса · Капсули, Порошок
- Доза
- 3 г/день
- Як приймати
- Розділи на 2–3 прийоми.
- Обережно
- Безпечний, але гроші краще вкласти в креатин і протеїн.
Яку форму обрати
HMB-Ca Рекомендуємо
Кальцієва сіль, основна форма в дослідженнях.
HMB-FA (вільна кислота) Переплата
Ранні гучні результати не підтвердилися.
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд