Інулін (пребіотик)
Клітковина, якою живляться корисні бактерії. Трохи допомагає при закрепах.
Слабкі докази · Здоров'я · Порошок
- Доза
- 5–10 г/день, починаючи з 2–3 г
- Як приймати
- З водою або їжею.
- Обережно
- Гази й здуття на старті — нарощуй дозу поступово. При СПК може погіршити.
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд