Мате

Південноамериканський чай з кофеїном. Бадьорить завдяки кофеїну; окремої доведеної дії на схуднення чи витривалість немає.

Слабкі докази · Передтрен · Капсули

Доза: Рахуй кофеїн, а не грами мате
Як приймати: Як чай чи кава — не пізніше ніж за 6 год до сну.
Обережно: Кофеїн: серцебиття, безсоння; разом з іншими стимуляторами — обережно.

Мате: перевір свою банку за 10 секунд

Сфотографуй етикетку або впиши назву — скажу, чи робоча там доза й форма, чи не забагато і на скільки днів вистачить банки.

Чи потрібна вона саме тобі?

Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.