Мідь
Зазвичай вистачає їжі. Має сенс, якщо довго п'єш цинк у високих дозах — він витісняє мідь.
Слабкі докази · Мінерали · Капсули, Таблетки
- Доза
- 1–2 мг/день; не більше 5 мг
- Як приймати
- Окремо від цинку й заліза.
- Обережно
- Хвороба Вільсона — мідь заборонена. Не перевищуй 5 мг на день.
Яку форму обрати
Бісгліцинат міді Рекомендуємо
Добре засвоюється й не подразнює шлунок.
Глюконат міді Бюджетно
Дешево й робоче.
Оксид міді Переплата
Засвоюється погано.
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд