Піперин (BioPerine)
Екстракт чорного перцю. Сам по собі помітного ефекту не має — його додають, щоб краще засвоювався куркумін (так показало невелике дослідження 1998 року).
Слабкі докази · Рослинні · Капсули
- Доза
- У дослідженні з куркуміном — 20 мг піперину
- Як приймати
- Разом з куркуміном, з їжею.
- Обережно
- Може змінювати засвоєння деяких ліків — якщо приймаєш ліки, спитай лікаря.
Піперин (BioPerine): перевір свою банку за 10 секунд
Сфотографуй етикетку або впиши назву — скажу, чи робоча там доза й форма, чи не забагато і на скільки днів вистачить банки.
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд