Спіруліна

Багато білка на грам, але в добовій дозі його мало. Користь для спорту не доведена.

Слабкі докази · Рослинні · Таблетки, Порошок

Доза: 1–8 г/день
Як приймати: З їжею.
Обережно: Обирай перевірених виробників: є ризик забруднення токсинами й важкими металами. При фенілкетонурії — ні.

Чи потрібна вона саме тобі?

Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.