Валеріана
Традиційний засіб для сну. Ефект слабкий і непостійний.
Слабкі докази · Сон і стрес · Таблетки, Краплі
- Доза
- 300–600 мг екстракту
- Як приймати
- За 30–120 хв до сну.
- Обережно
- Не поєднуй з алкоголем і снодійними. Зранку може бути сонливість.
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд