Альфа-GPC

Джерело холіну для мозку; у спорті — трохи сили й потужності. Досліджень небагато.

Слабкі докази · Здоров'я · Капсули, Порошок

Доза: 300–600 мг/день
Як приймати: Зранку або за годину до тренування.
Обережно: Може викликати головний біль. Великі дози холіну щодня — без потреби не варто.

Почитати

Чи потрібна вона саме тобі?

Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.