L-теанін
Амінокислота з чаю. Спокій без сонливості; згладжує дію кофеїну.
Слабкі докази · Сон і стрес · Капсули
- Доза
- 100–200 мг
- Як приймати
- Окремо або разом з кофеїном (1:1 або 2:1).
- Обережно
- Безпечний; при прийомі ліків від тиску — обережно.
Для яких видів спорту
- Офіс і стрес — Спокійна концентрація; разом з кавою — без тремтіння
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд