Рослинний протеїн
Для веганів і тих, хто не переносить молочне.
Помірні докази · Протеїн · Порошок
- Доза
- 25–40 г на порцію
- Як приймати
- Як сироватковий; бери на 10–20% більшу порцію.
- Обережно
- Перевір склад на алергени (соя, горох).
Яку форму обрати
Суміш горох + рис Рекомендуємо
Амінокислоти доповнюють одна одну, тож профіль близький до сироватки.
Соєвий ізолят Рекомендуємо
Повний амінокислотний профіль, добре вивчений.
Гороховий Бюджетно
Добре засвоюється, але в ньому менше метіоніну.
Рисовий Особливі випадки
Найменше алергенів, але бідніший на лейцин.
Почитати
Чи потрібна вона саме тобі?
Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.
Підібрати за 30 секунд