Ашваганда

Адаптоген: стрес і сон; трохи допомагає силі.

Помірні докази · Рослинні · Капсули, Порошок, Жувальні

Доза: 300–600 мг екстракту/день
Як приймати: Увечері, курсом до 8–12 тижнів.
Обережно: Є повідомлення про ураження печінки. Щитоподібна залоза, вагітність — не без лікаря.

Яку форму обрати

KSM-66 (екстракт кореня) Рекомендуємо

Найбільше досліджень: стрес, сон, сила.

Sensoril (корінь + листя) Особливі випадки

Нижча доза (125–250 мг), сильніше заспокоює.

Порошок кореня Переплата

Доза діючих речовин непередбачувана.

Чи потрібна вона саме тобі?

Опиши своїми словами, чим займаєшся і що турбує, — підберемо набір без зайвого.